タニタで体組成とってもらいました！ 体重49.7 体脂肪率25.5 脂肪量12.7 筋肉量34.9 BMI20.7 基礎代謝1075 なかなか嬉しい結果に💓 筋肉量については タニタのスタッフさんに 褒められました ジムの効果が出ているようです♪ トレーナーさんも喜んでくれるかなぁ

日中に金魚さんチェック 水温5.8℃だけど ゆらゆら泳いでいます いやいや、 多すぎでしょう？ 一体何食べているんだ？？ 水草はないに等しいくらい小さいし… と、よく見たら 発泡スチロール水槽の茶ごけが 綺麗に禿げているところが まあまああるのです どう…